반신욕(건식) - 약초향으로 힐링욕

건식형태로써 체온보다 약간 높은 37도~70도 정도의 원적외선 열로 몸을 따뜻하게 한다. 머리는 차갑게 다리는 뜨겁게 라는 기본 원리에 따라 하체를 따뜻하게 하면 혈액순환이 원활해져 몸속의 노폐물이 제거되고 몸을 건강하게 한다.

※ 반신욕의 효능
- 온열작용, 혈액순환 개선, 체질 개선 효과, 피부 미용, 노폐물 배출

족욕(건식) - 약초물에 발을 담그다

하체의 혈액순환이 좋으면 심장의 불필요한 노동을 줄이게 되어, 고혈압이나 심장질환 등 위험한 질병의 발생을 낮추게 되며, 무릎 이하의 다리 부분은 수많은 경혈이 몰려 있어서 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕을 하면 신진대사가 촉진되고 수면불량에도 좋은 효과가 있다고 한다.

※ 족욕의 효능
- 혈액순환 개선, 근육을 이완시켜 피로회복, 머리가 맑아짐, 숙면에 도움, 변비해소와 예방

좌훈 - 남녀 모두를 위한 쑥 훈증 치유

훈법은 침, 뜸과 함께 한의학의 외치법 중의 하나로 열을 가해 올라오는 증기를 쏘이는 방식이다. 그 중 좌훈은 자리에 앉아 약재를 직접 태우거나(건식좌훈) 약재를 달인 물을 끓여 증기를 쏘이는 것(습식좌훈)으로 한약재의 김이 스미게 하여 항문 질환 치료, 여성 질환 치료, 전립선염 등 남성질환을 치료할 수 있을 뿐 아니라 여성호르몬의 분비를 도와 살도 빠지고 뼈도 튼튼해져 골다공증을 예방해 주는 것으로 알려져 최근 많이 활용되고 있는 추세이다.

※ 좌훈의 효능
- 혈액순환 개선, 여성호르몬 분비를 도움, 몸의 독소 제거, 염증을 가라앉히는 살균과 소염, 여성 질환 치료, 전립선염 등 남성 질환 치료, 항문 질환 치료

풍욕 - 자연의 향기를 온몸으로

풍욕은 피부를 건강하게 하고 호흡과 배출 능력을 극대화 시키는 것으로 피부를 통하여 산소와 질소를 흡수하고 노폐물과 독소를 배출시키는 효과가 있다.

※ 풍욕의 효능
- 자율신경계를 강화시켜 면역력 증대, 체액을 중화시켜 질병 예방, 혈액순환을 촉진시켜 신진대사 증진

구들장 찜질 - 후끈후끈 최고의 건강 찜질방 / 재래식 아궁이

적당한 찜질욕은 신진대사를 촉진하고 땀을 통해 노폐물을 배출시키며 근육조직을 부드럽게 해 근육통이나 어깨 결림 등 통증을 줄여주는 효과가 있다. 또 혈액이 맑아지면서 산성화된 체질을 알칼리성으로 바꿔주는 효능도 있으며, 긴장과 스트레스 해소에도 도움을 준다.

※ 구들장 찜질욕의 효능
- 신진대사 촉진, 땀을 통해 노폐물 배출, 근육통이나 어깨 결림 등 통증 완화, 긴장과 스트레스 해소

톱밥발효사우나 - 자연발효 톱밥 속으로

톱밥이 자연 발효되는 과정에서 미생물 대사반응으로 발생하는 열이 몸속의 노폐물을 배출시키고 혈액순환을 개선하며 피부를 건강하게 하는 효과가 있다.

※ 톱밥발효사우나의 효능
- 노폐물 배출, 혈액순환 개선, 피부 미용, 숙면 효과, 해독 작용